子供だった頃は確か親は週休１日だった気がしますが

今は週休2日という人も増えましたね😎

今日休みという人も多いんじゃないでしょうか。

４月は新年度になって新天地で気分一新という人は

２回目の土日なのでちょっと小休止というタイミングでしょうか。

今の時期、実は禁煙に関する相談をよく頂きます。

「新年度になったので心機一転、禁煙したい」

「少し仕事も落ち着いたので禁煙してみようかな」

「GWに向けて少しでもお金を貯めたくて」

理由は色々なのですが、思い立ったが吉日という通り

「禁煙しようかな！」と決心した日から始めるのが成功しやすい

のは間違いありません。

禁煙しようかな？と頭に浮かんだ日が

禁煙を始めるオススメの日です！！

ちなみに、

「休日と平日、どちらから禁煙したほうがいいですか？」

と聞かれることも多いのですが

一番いいのは紹介した通り

禁煙しようと決めたその瞬間から、というのがベストなので

「今からやりましょう！」と答えることにしていますが

ただ休日から禁煙を始める場合

・体調に変調があってもすぐに対処できるので安心

・タバコのない環境を作りやすい（タバコに近づかざるを得ない状況がない）

・仕事のストレスがない

というメリットがあります。

休日に禁煙を思い立った人は

ぜひチャレンジしてください！

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