「大切な人のために禁煙しよう！」

一度は頭に浮かんだことがある人も多いと思います。

家族はもちろん、「彼女・彼氏」も含めてということになると

ほとんどの人が経験あるのではないでしょうか。

今日はそんなあなたが禁煙する時の切り札になるかもしれない

有効な方法をご紹介します。

「彼女、彼のことを考えたら絶対禁煙したいんだけど

ついつい吸ってしまう💦」

とか

「顔を見ている時は絶対禁煙しようと固く決心しているんだけど💦」

という人にオススメです✌

禁煙しないといけないのはわかってはいるけど吸ってしまう。。。。

1度でも禁煙しようと思ったことがあると経験、ありますよね！

こんな時に、大切な人の顔をリアルに思い浮かべれば

禁煙の成功確率はぐっと高くなります。

とはいえ、

吸いたいと思った時に都合よく大切な人の顔が浮かべばいいのですが

なかなかそう都合よくはいかないですよね💦

そこで使いたいのが大切な人の写真です。

写真というとスマホの待ち受けなどに設定している人も

多いと思いますが

それだとタバコを吸いたい時に思いとどまるには

少し心許ないかもしれません。

実は色々試してみたのですが

プリクラのような形でタバコの箱に

直接貼ってしまうのが効果的です。

吸おうと思った時に必ず目に入るので

短期決戦で止めたい人にオススメです。。

タバコを吸うかわりに音楽を聴いてやり過ごしている人なら

大切な人の声を録音して聞くのも人気の方法です。

大切な人の顔が浮かぶけど、ついつい吸ってしまう💦という人はぜひ。

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