タバコを吸い続けてしばらくした頃の話です。

タバコを吸う前に比べて増えてしまったものに

気づかされることが多々ありました。

ふとした時に　”そういえば、、、”　と気づいたり

もっと直接的なものだと友人から指摘されて初めて気づいて

”ドキッ”としたことも。。。

今回は、そんな”ドキッ”としたことの中でも

一番印象的だった

　「食事の時に増えていてびっくりしたこと」

の話です。

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タバコを吸い始めてすぐは特に大きな変化は

無かった（と思う）のですが

タバコを吸い始めて5年くらい経った頃に
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久しぶり会う友人と外食した時のこと。

相手に何気なく言われてドキッとしました。
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それは、
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ソースや醤油などの調味料の量
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です。
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私の場合、
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ほうれん草のおひたしにかける醤油の量が
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タバコを吸う前は3,4滴くらいだったのが
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吸い始めて5年ほどした頃には
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ジャーっとひと回しかけるようになっていました。
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（異性の）友人からちょっと引き気味に
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「醤油、結構かけるようになったね～（笑）」
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と言われたのを思い出します。
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実は、タバコを吸い続けていると
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ニコチンやタールの影響で味覚が鈍くなってきて
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醤油やソースを多くかけるようになるそうです。

毎日少しづつ変わっていくので

他の人から指摘されたりしないと

自分では気づきにくいと思います。
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味が薄いなぁと思うと、ついつい醤油やソースを
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たっぷりかけたくなりますよね。
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でも味覚が鈍ってくると

感じる味が変わらなくても醤油やソースの量は

増えているので、気づかないうちに塩分の取りすぎに
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つながってしまうことがあるようです。

お気をつけください。

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